Je n'ai pas compris la phrase de busanga.

"Tu as essayé l'extrusion avec l'option Region (Vertex Normals)? Ça devrait donner ce que tu veux".

cela ne m'a pas apporté la solution.

Au faite, comment fait on L'extrusion avec option "région vertex normal"?
je n'ai pas "région" de ma liste déroulante.

Il faut passer par le menu Mesh/Extrude (du moins sur la 2.7, possible que ça ait changé sur la 2.8), mais ta manip E Alt-S fait la même chose au final

oui dans la 2.8 cela n'a pas changé. on peut faire un Alt+E et un petit menu déroulant apparaît.